즉석섭취·편의식품류
즉석조리식품
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
시금치애호박치즈진밥밀키트(쌀제외)
280g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
23
kcal
탄수화물
3.6g
단백질
1.4g
지방
0.3g
당류
1.8g
포화지방
0g
나트륨
11mg
탄·단·지 비율
탄수화물 68%
단백질 26%
지방 6%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
49점
다이어트
48점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 11mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
밥류
원재료 식품명
시금치애호박치즈진밥밀키트(쌀제외)
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석조리식품
기준량
100g 기준
제품 중량
280g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 23kcal 기준
빠르게 걷기 약 4분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 3분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 3분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.