치즈류(축산물가공품)
치즈
#편의점
#가공식품
숲골치즈빚는마을 고다 라이트
150g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
400
kcal
탄수화물
6.7g
단백질
14.7g
지방
20g
당류
0g
포화지방
10g
나트륨
440mg
탄·단·지 비율
탄수화물 16%
단백질 36%
지방 48%
상세 영양 정보
콜레스테롤
40
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.3
g
칼슘
327
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
43점
다이어트
47점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 20g
칼로리 과다죄 · 열량 400kcal
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
숲골치즈빚는마을 고다 라이트
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
150g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 400kcal 기준
빠르게 걷기 약 76분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 59분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 47분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.