송이버섯
송이버섯 덮밥
600g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
97
kcal
탄수화물
15.9g
단백질
3g
지방
2.3g
당류
0.4g
포화지방
0.5g
나트륨
280mg
탄·단·지 비율
탄수화물 75%
단백질 14%
지방 11%
상세 영양 정보
콜레스테롤
8
mg
식이섬유
2.3
g
트랜스지방
0
g
수분
77.8
g
회분
0.9
g
칼슘
12
mg
철
0
mg
인
38
mg
칼륨
83
mg
비타민 A
5
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
56
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
1.2
mg
비타민 C
0.9
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
51점
다이어트
47점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
덮밥
원재료 식품명
덮밥 송이버섯
대분류
밥류
중분류
송이버섯
기준량
100g 기준
제품 중량
600g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 97kcal 기준
빠르게 걷기 약 18분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 14분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 11분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.