면 및 만두류
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간편조리세트 알리오올리오파스타
HY 잇츠온 · 406g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
313
kcal
탄수화물
26.7g
단백질
6.5g
지방
20.1g
당류
1.3g
포화지방
2.9g
나트륨
366mg
탄·단·지 비율
탄수화물 50%
단백질 12%
지방 38%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
1.8
g
트랜스지방
0
g
수분
45.5
g
회분
1.3
g
칼슘
21
mg
철
0.7
mg
인
81
mg
칼륨
117
mg
레티놀
0
ug
베타카로틴
28
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
0.5
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
34점
다이어트
32점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 20.1g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
HY 잇츠온
대표 식품명
스파게티
원재료 식품명
스파게티 간편조리세트 알리오올리오파스타
대분류
면 및 만두류
기준량
100g 기준
제품 중량
406g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 313kcal 기준
빠르게 걷기 약 59분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 46분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 37분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.