미트볼
미트볼 스파게티
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
180
kcal
탄수화물
17.6g
단백질
7.3g
지방
8.9g
당류
0.9g
포화지방
1.4g
나트륨
218mg
탄·단·지 비율
탄수화물 52%
단백질 22%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
12.6
mg
식이섬유
2.7
g
트랜스지방
0
g
수분
65.2
g
회분
1
g
칼슘
18
mg
철
0.9
mg
인
85
mg
칼륨
174
mg
비타민 A
18
ug
레티놀
11
ug
베타카로틴
87
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
2
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
52점
다이어트
49점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
스파게티
원재료 식품명
스파게티 미트볼
대분류
면 및 만두류
중분류
미트볼
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 180kcal 기준
빠르게 걷기 약 34분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 27분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 21분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.