김치류
김치
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식자재왕 열무김치
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
22
kcal
탄수화물
3.8g
단백질
1.9g
지방
0.5g
당류
0.8g
포화지방
0.1g
나트륨
350mg
탄·단·지 비율
탄수화물 61%
단백질 31%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
2.5
g
트랜스지방
0
g
칼슘
119
mg
철
0.6
mg
칼륨
271
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
49점
다이어트
51점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타김치
원재료 식품명
식자재왕 열무김치
대분류
절임류 또는 조림류
중분류
김치류
소분류
김치
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 22kcal 기준
빠르게 걷기 약 4분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 3분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 3분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.