과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#가공식품
서울우유 크림도넛
300g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
333
kcal
탄수화물
30g
단백질
6g
지방
21g
당류
11g
포화지방
13g
나트륨
280mg
탄·단·지 비율
탄수화물 52%
단백질 11%
지방 37%
상세 영양 정보
콜레스테롤
40
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
16점
다이어트
10점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 21g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
도넛
원재료 식품명
서울우유 크림도넛
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
300g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 333kcal 기준
빠르게 걷기 약 63분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 49분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 39분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.