과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#가공식품
성수베이글 로제햄치즈
150g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
277
kcal
탄수화물
28.7g
단백질
10g
지방
13.3g
당류
8.7g
포화지방
5.3g
나트륨
840mg
탄·단·지 비율
탄수화물 55%
단백질 19%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
14.7
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.2
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
22점
다이어트
30점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 840mg
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
베이글
원재료 식품명
성수베이글 로제햄치즈
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
150g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 277kcal 기준
빠르게 걷기 약 53분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 41분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 32분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.