세발낙지
세발낙지 삼겹살볶음
186.4ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
225
kcal
탄수화물
10.1g
단백질
10g
지방
16.2g
당류
5.7g
포화지방
6.4g
나트륨
415mg
탄·단·지 비율
탄수화물 28%
단백질 28%
지방 44%
상세 영양 정보
콜레스테롤
53
mg
식이섬유
1.6
g
수분
83.8
g
칼슘
23
mg
철
0.6
mg
인
127
mg
칼륨
320
mg
비타민 A
37
ug
레티놀
8
ug
베타카로틴
344
ug
티아민
0.3
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
1.3
mg
비타민 C
4.5
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
35점
다이어트
41점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 16.2g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
삼겹살볶음
원재료 식품명
삼겹살볶음 세발낙지
대분류
볶음류
중분류
세발낙지
기준량
100ml 기준
제품 중량
186.4ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 225kcal 기준
빠르게 걷기 약 43분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 33분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 26분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.