기타 수산물가공품
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프루니에 정어리 인 올리브오일
115g · 수입식품 · 프랑스
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
265
kcal
탄수화물
0g
단백질
21.3g
지방
19.8g
당류
0g
포화지방
3.9g
나트륨
560mg
탄·단·지 비율
탄수화물 0%
단백질 52%
지방 48%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
51점
다이어트
77점
"피고는 맛은 좋지만 지방 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 19.8g
정상참작
단백질 21.3g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
정어리
원재료 식품명
프루니에 정어리 인 올리브오일
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
115g
원산지/수입
수입식품 · 프랑스
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 265kcal 기준
빠르게 걷기 약 50분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 39분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 31분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.