돼지고기
#고단백
돼지고기 김치순두부
270ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
26
kcal
탄수화물
1.5g
단백질
3g
지방
0.9g
당류
0.7g
포화지방
0.2g
나트륨
207mg
탄·단·지 비율
탄수화물 28%
단백질 55%
지방 17%
상세 영양 정보
콜레스테롤
4.1
mg
식이섬유
0.7
g
수분
83.6
g
칼슘
14
mg
철
0.4
mg
인
36
mg
칼륨
121
mg
비타민 A
9
ug
레티놀
1
ug
베타카로틴
101
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
0.5
mg
비타민 C
1.2
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
50점
다이어트
53점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
김치순두부
원재료 식품명
김치순두부 돼지고기
대분류
찌개 및 전골류
중분류
돼지고기
기준량
100ml 기준
제품 중량
270ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 26kcal 기준
빠르게 걷기 약 5분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 4분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 3분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.