치즈류(축산물가공품)
가공치즈
#편의점
#고단백
#가공식품
픽앤치즈 미니 치즈플래터
222g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
377
kcal
탄수화물
0.5g
단백질
24g
지방
31g
당류
0.1g
포화지방
18g
나트륨
531mg
탄·단·지 비율
탄수화물 1%
단백질 43%
지방 56%
상세 영양 정보
콜레스테롤
57
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
72점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 31g
정상참작
단백질 24g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
픽앤치즈 미니 치즈플래터
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
가공치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
222g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 377kcal 기준
빠르게 걷기 약 72분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 56분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 44분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.