김치류
김치
#편의점
#가공식품
팽현숙 최양락의 맛있는 옛날 무말랭이
1000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
109
kcal
탄수화물
21.2g
단백질
3.3g
지방
1.2g
당류
8.1g
포화지방
0.3g
나트륨
1182mg
탄·단·지 비율
탄수화물 82%
단백질 13%
지방 5%
상세 영양 정보
콜레스테롤
7
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
18점
다이어트
31점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1182mg
단백질 부족죄 · 단백질 3.3g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타김치
원재료 식품명
팽현숙 최양락의 맛있는 옛날 무말랭이
대분류
절임류 또는 조림류
중분류
김치류
소분류
김치
기준량
100g 기준
제품 중량
1000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 109kcal 기준
빠르게 걷기 약 21분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 16분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 13분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.