치즈류(축산물가공품)
치즈
#편의점
#가공식품
양파 & 골파 크림치즈
226g · 수입식품 · 미국
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
332
kcal
탄수화물
6g
단백질
5g
지방
32g
당류
4g
포화지방
20g
나트륨
430mg
탄·단·지 비율
탄수화물 14%
단백질 12%
지방 74%
상세 영양 정보
콜레스테롤
115
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
1.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
11점
다이어트
21점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 32g
단백질 부족죄 · 단백질 5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
양파 & 골파 크림치즈
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
226g
원산지/수입
수입식품 · 미국
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 332kcal 기준
빠르게 걷기 약 63분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 49분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 39분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.