치즈류(축산물가공품)
가공치즈
#편의점
#고단백
#가공식품
one포션 크림치즈 오리지널
150g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
267
kcal
탄수화물
13.3g
단백질
20g
지방
17.3g
당류
4.7g
포화지방
4.7g
나트륨
600mg
탄·단·지 비율
탄수화물 26%
단백질 40%
지방 34%
상세 영양 정보
콜레스테롤
66.7
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
64점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 17.3g
정상참작
단백질 20g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
one포션 크림치즈 오리지널
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
가공치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
150g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 267kcal 기준
빠르게 걷기 약 51분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 40분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 31분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.