기타 수산물가공품
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옛날참기름참치
95g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
163
kcal
탄수화물
6.3g
단백질
10.5g
지방
10.5g
당류
6.3g
포화지방
1.5g
나트륨
789mg
탄·단·지 비율
탄수화물 23%
단백질 39%
지방 38%
상세 영양 정보
콜레스테롤
26.3
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
30점
다이어트
47점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
참치
원재료 식품명
옛날참기름참치
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
95g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 163kcal 기준
빠르게 걷기 약 31분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 24분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 19분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.