튀김류
#고단백
오징어튀김
77ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
163
kcal
탄수화물
10g
단백질
12.2g
지방
7.6g
당류
0g
포화지방
1.3g
나트륨
200mg
탄·단·지 비율
탄수화물 34%
단백질 40%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
149.2
mg
식이섬유
0.3
g
수분
49.9
g
칼슘
17
mg
철
0.4
mg
인
193
mg
칼륨
216
mg
비타민 A
10
ug
레티놀
10
ug
베타카로틴
0
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
0
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
57점
다이어트
64점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
오징어튀김
원재료 식품명
오징어튀김
대분류
튀김류
기준량
100ml 기준
제품 중량
77ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 163kcal 기준
빠르게 걷기 약 31분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 24분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 19분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.