전·적 및 부침류
#저나트륨
모듬채소전
110ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
154
kcal
탄수화물
21.3g
단백질
3.4g
지방
5.7g
당류
1.2g
포화지방
0.9g
나트륨
173mg
탄·단·지 비율
탄수화물 70%
단백질 11%
지방 19%
상세 영양 정보
콜레스테롤
8.8
mg
식이섬유
1.6
g
수분
36.4
g
칼슘
16
mg
철
0.6
mg
인
43
mg
칼륨
113
mg
비타민 A
30
ug
레티놀
4
ug
베타카로틴
316
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.2
mg
비타민 C
2.7
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
47점
다이어트
41점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 3.4g
정상참작
나트륨 173mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
모듬채소전
원재료 식품명
모듬채소전
대분류
전·적 및 부침류
기준량
100ml 기준
제품 중량
110ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 154kcal 기준
빠르게 걷기 약 29분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 23분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 18분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.