미소라멘
#고단백
미소라멘
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
89
kcal
탄수화물
11.4g
단백질
4.6g
지방
2.8g
당류
1.1g
포화지방
0.5g
나트륨
388mg
탄·단·지 비율
탄수화물 61%
단백질 24%
지방 15%
상세 영양 정보
콜레스테롤
20.9
mg
식이섬유
1.1
g
트랜스지방
0
g
수분
79.8
g
회분
1.5
g
칼슘
16
mg
철
0.4
mg
인
36
mg
칼륨
94
mg
레티놀
3
ug
베타카로틴
23
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0
mg
비타민 C
0.1
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
47점
다이어트
50점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
라멘
원재료 식품명
라멘 미소라멘
대분류
면 및 만두류
중분류
미소라멘
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 89kcal 기준
빠르게 걷기 약 17분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 13분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 10분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.