치즈류(축산물가공품)
치즈
#편의점
#고단백
#가공식품
우유창고 유기농 할로미 치즈
120g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
321
kcal
탄수화물
2g
단백질
22g
지방
25g
당류
2g
포화지방
18g
나트륨
222mg
탄·단·지 비율
탄수화물 4%
단백질 45%
지방 51%
상세 영양 정보
콜레스테롤
87
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
칼슘
886
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
51점
다이어트
69점
"피고는 맛은 좋지만 지방 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 25g
정상참작
단백질 22g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
우유창고 유기농 할로미 치즈
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
120g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 321kcal 기준
빠르게 걷기 약 61분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 48분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 37분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.