햄류(축산물가공품)
프레스햄
#편의점
#고단백
#가공식품
마라훈제순살슬라이스
1000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
295
kcal
탄수화물
8g
단백질
19g
지방
21g
당류
2g
포화지방
7g
나트륨
626mg
탄·단·지 비율
탄수화물 17%
단백질 40%
지방 43%
상세 영양 정보
콜레스테롤
59
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
42점
다이어트
64점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 21g
정상참작
단백질 19g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
햄
원재료 식품명
마라훈제순살슬라이스
대분류
식육가공품 및 포장육
중분류
햄류(축산물가공품)
소분류
프레스햄
기준량
100g 기준
제품 중량
1000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 295kcal 기준
빠르게 걷기 약 56분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 44분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.