매운양념
#고단백
매운닭찜
150ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
98
kcal
탄수화물
8.3g
단백질
8.1g
지방
3.5g
당류
2.4g
포화지방
0.9g
나트륨
199mg
탄·단·지 비율
탄수화물 41%
단백질 41%
지방 18%
상세 영양 정보
콜레스테롤
27.3
mg
식이섬유
1
g
수분
48
g
칼슘
10
mg
철
0.5
mg
인
75
mg
칼륨
159
mg
비타민 A
49
ug
레티놀
16
ug
베타카로틴
388
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.5
mg
비타민 C
1.9
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
56점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
닭찜
원재료 식품명
닭찜 매운양념
대분류
찜류
중분류
매운양념
기준량
100ml 기준
제품 중량
150ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 98kcal 기준
빠르게 걷기 약 19분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 15분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 11분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.