중식
중식 우동
1000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
65
kcal
탄수화물
8.5g
단백질
3g
지방
2.1g
당류
0.1g
포화지방
0.3g
나트륨
340mg
탄·단·지 비율
탄수화물 63%
단백질 22%
지방 15%
상세 영양 정보
콜레스테롤
20.8
mg
식이섬유
2.2
g
트랜스지방
0
g
수분
85.4
g
회분
1
g
칼슘
19
mg
철
0
mg
인
33
mg
칼륨
46
mg
비타민 A
5
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
57
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.3
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
50점
다이어트
51점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
우동
원재료 식품명
우동 중식
대분류
면 및 만두류
중분류
중식
기준량
100g 기준
제품 중량
1000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 65kcal 기준
빠르게 걷기 약 12분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 10분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 8분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.