빵 및 과자류
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징거 BLT 버거
KFC · 259g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
210
kcal
탄수화물
15.1g
단백질
13.5g
지방
10.8g
당류
3.1g
포화지방
3.9g
나트륨
416mg
탄·단·지 비율
탄수화물 39%
단백질 34%
지방 27%
상세 영양 정보
콜레스테롤
36.6
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
57점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
KFC
대표 식품명
버거
원재료 식품명
버거 징거 BLT 버거
대분류
빵 및 과자류
기준량
100g 기준
제품 중량
259g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 210kcal 기준
빠르게 걷기 약 40분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 31분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 24분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.