햄류(축산물가공품)
생햄
#편의점
#고단백
#가공식품
하몽 이베리코 세보 데 깜포
8000g · 수입식품 · 스페인
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
300
kcal
탄수화물
0g
단백질
32g
지방
19g
당류
0g
포화지방
6g
나트륨
1110mg
탄·단·지 비율
탄수화물 0%
단백질 63%
지방 37%
상세 영양 정보
콜레스테롤
70
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
57점
다이어트
100점
"피고는 맛은 좋지만 나트륨 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1110mg
지방 과다죄 · 지방 19g
정상참작
단백질 32g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
햄
원재료 식품명
하몽 이베리코 세보 데 깜포
대분류
식육가공품 및 포장육
중분류
햄류(축산물가공품)
소분류
생햄
기준량
100g 기준
제품 중량
8000g
원산지/수입
수입식품 · 스페인
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 300kcal 기준
빠르게 걷기 약 57분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 45분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 35분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.