과자류·빵류 또는 떡류
빵류
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#가공식품
#고당류
인절미토스트
180g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
356
kcal
탄수화물
49.4g
단백질
5.4g
지방
15.2g
당류
21.1g
포화지방
9.2g
나트륨
248mg
탄·단·지 비율
탄수화물 70%
단백질 8%
지방 22%
상세 영양 정보
콜레스테롤
13.6
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.3
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
6점
다이어트
0점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 15.2g
당분 과다죄 · 당류 21.1g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
토스트/샌드위치
원재료 식품명
인절미토스트
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
180g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 356kcal 기준
빠르게 걷기 약 68분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 53분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 42분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.