빵 및 과자류
인절미
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
242
kcal
탄수화물
50.1g
단백질
5.6g
지방
2.2g
당류
6.3g
포화지방
0.2g
나트륨
297mg
탄·단·지 비율
탄수화물 86%
단백질 10%
지방 4%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
2.9
g
트랜스지방
0
g
수분
41
g
회분
1.1
g
칼슘
16
mg
철
0.4
mg
인
61
mg
칼륨
128
mg
비타민 A
0
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
0
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
1.1
mg
비타민 C
3
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
47점
다이어트
27점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
인절미
원재료 식품명
인절미
대분류
빵 및 과자류
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 242kcal 기준
빠르게 걷기 약 46분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 36분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 28분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.