과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#저나트륨
#가공식품
고소한 우리쌀 카스테라
420g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
330
kcal
탄수화물
61g
단백질
8g
지방
6g
당류
8g
포화지방
0.5g
나트륨
120mg
탄·단·지 비율
탄수화물 81%
단백질 11%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
220
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
42점
다이어트
21점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 120mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
카스텔라
원재료 식품명
고소한 우리쌀 카스테라
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
420g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 330kcal 기준
빠르게 걷기 약 63분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 49분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 38분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.