장류, 양념류
고춧가루 양념장
115ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
140
kcal
탄수화물
14.4g
단백질
5.9g
지방
7.2g
당류
1.9g
포화지방
1.1g
나트륨
1416mg
탄·단·지 비율
탄수화물 53%
단백질 21%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
4.9
g
수분
40.5
g
칼슘
85
mg
철
2.2
mg
인
130
mg
칼륨
449
mg
비타민 A
57
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
684
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.7
mg
나이아신
1.2
mg
비타민 C
1.4
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
30점
다이어트
47점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 1416mg
정상참작
식이섬유 4.9g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
고춧가루 양념장
원재료 식품명
고춧가루 양념장
대분류
장류, 양념류
기준량
100ml 기준
제품 중량
115ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 140kcal 기준
빠르게 걷기 약 27분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 21분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 16분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.