고추장
고추장 삼겹살구이
200g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
403
kcal
탄수화물
12.6g
단백질
14.2g
지방
32.8g
당류
5.7g
포화지방
13.1g
나트륨
510mg
탄·단·지 비율
탄수화물 21%
단백질 24%
지방 55%
상세 영양 정보
콜레스테롤
35.5
mg
식이섬유
4.1
g
트랜스지방
0.3
g
수분
38.2
g
회분
2.1
g
칼슘
14
mg
철
1
mg
인
197
mg
칼륨
371
mg
비타민 A
27
ug
레티놀
6
ug
베타카로틴
248
ug
티아민
0.7
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
16.4
mg
비타민 C
0.9
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
28점
다이어트
34점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 32.8g
칼로리 과다죄 · 열량 403kcal
정상참작
식이섬유 4.1g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
삼겹살구이
원재료 식품명
삼겹살구이 고추장
대분류
구이류
중분류
고추장
기준량
100g 기준
제품 중량
200g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 403kcal 기준
빠르게 걷기 약 77분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 60분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 47분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.