볶음류
#고단백
고추잡채
170ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
91
kcal
탄수화물
5.1g
단백질
9.7g
지방
3.5g
당류
2.1g
포화지방
0.9g
나트륨
268mg
탄·단·지 비율
탄수화물 28%
단백질 53%
지방 19%
상세 영양 정보
콜레스테롤
26.3
mg
식이섬유
0.9
g
수분
61.1
g
칼슘
9
mg
철
0.5
mg
인
104
mg
칼륨
234
mg
비타민 A
22
ug
레티놀
1
ug
베타카로틴
246
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
1.9
mg
비타민 C
8.2
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
54점
다이어트
61점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
고추잡채
원재료 식품명
고추잡채
대분류
볶음류
기준량
100ml 기준
제품 중량
170ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 91kcal 기준
빠르게 걷기 약 17분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 14분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 11분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.