장류, 양념류
기름장
10ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
640
kcal
탄수화물
0.9g
단백질
0.2g
지방
69.1g
당류
0g
포화지방
10.1g
나트륨
7518mg
탄·단·지 비율
탄수화물 1%
단백질 0%
지방 99%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0.3
g
수분
0.3
g
칼슘
44
mg
철
1.5
mg
인
71
mg
칼륨
86
mg
비타민 A
1
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
13
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
0점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 4건
나트륨 과다죄 · 나트륨 7518mg
지방 과다죄 · 지방 69.1g
칼로리 과다죄 · 열량 640kcal
단백질 부족죄 · 단백질 0.2g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기름장
원재료 식품명
기름장
대분류
장류, 양념류
기준량
100ml 기준
제품 중량
10ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 640kcal 기준
빠르게 걷기 약 121분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 95분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 75분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.