빵 및 과자류
마늘빵
50g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
438
kcal
탄수화물
57.9g
단백질
12.1g
지방
17.6g
당류
7.4g
포화지방
8.7g
나트륨
519mg
탄·단·지 비율
탄수화물 66%
단백질 14%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
26.7
mg
식이섬유
4.3
g
트랜스지방
0.2
g
수분
10.6
g
회분
1.8
g
칼슘
50
mg
철
0.6
mg
인
119
mg
칼륨
178
mg
비타민 A
150
ug
레티놀
123
ug
베타카로틴
328
ug
티아민
0.4
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
5.8
mg
비타민 C
2.4
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
38점
다이어트
22점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 17.6g
칼로리 과다죄 · 열량 438kcal
정상참작
식이섬유 4.3g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
마늘빵
원재료 식품명
마늘빵
대분류
빵 및 과자류
기준량
100g 기준
제품 중량
50g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 438kcal 기준
빠르게 걷기 약 83분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 65분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 51분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.