면 및 만두류
간자장
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
125
kcal
탄수화물
15.1g
단백질
5.1g
지방
4.9g
당류
0.9g
포화지방
0.8g
나트륨
455mg
탄·단·지 비율
탄수화물 60%
단백질 20%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
6
mg
식이섬유
1.5
g
트랜스지방
0
g
수분
73.3
g
회분
1.5
g
칼슘
12
mg
철
0.5
mg
인
53
mg
칼륨
125
mg
비타민 A
0
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
0
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
4.6
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
45점
다이어트
49점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
간자장
원재료 식품명
간자장
대분류
면 및 만두류
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 125kcal 기준
빠르게 걷기 약 24분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 19분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 15분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.