찌개 및 전골류
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간편조리세트 소고기 샤브샤브
프레시지 · 1686g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
34
kcal
탄수화물
3g
단백질
2.7g
지방
1.3g
당류
2.4g
포화지방
0.1g
나트륨
239mg
탄·단·지 비율
탄수화물 42%
단백질 39%
지방 19%
상세 영양 정보
콜레스테롤
5.6
mg
식이섬유
0.7
g
트랜스지방
0
g
수분
92.1
g
회분
1
g
칼슘
6
mg
철
0.4
mg
인
32
mg
칼륨
93
mg
레티놀
0
ug
베타카로틴
146
ug
티아민
0.3
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.5
mg
비타민 C
0.8
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
49점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
프레시지
대표 식품명
샤브샤브
원재료 식품명
샤브샤브 간편조리세트 소고기 샤브샤브
대분류
찌개 및 전골류
기준량
100g 기준
제품 중량
1686g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 34kcal 기준
빠르게 걷기 약 6분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 5분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 4분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.