조림류
#고단백
닭볶음탕
300g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
111
kcal
탄수화물
8.5g
단백질
11.9g
지방
3.2g
당류
0.4g
포화지방
1.2g
나트륨
376mg
탄·단·지 비율
탄수화물 36%
단백질 50%
지방 14%
상세 영양 정보
콜레스테롤
42.4
mg
식이섬유
1.5
g
트랜스지방
0
g
수분
74.7
g
회분
1.6
g
칼슘
20
mg
철
0.6
mg
인
105
mg
칼륨
327
mg
비타민 A
30
ug
레티놀
5
ug
베타카로틴
301
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.3
mg
나이아신
2.6
mg
비타민 C
0.7
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
59점
다이어트
68점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
닭볶음탕
원재료 식품명
닭볶음탕
대분류
조림류
기준량
100g 기준
제품 중량
300g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 111kcal 기준
빠르게 걷기 약 21분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 16분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 13분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.