치즈류(축산물가공품)
가공치즈
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#가공식품
치즈스틱(냉동)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
240
kcal
탄수화물
24.1g
단백질
16g
지방
8.8g
당류
2.9g
포화지방
4.8g
나트륨
673mg
탄·단·지 비율
탄수화물 49%
단백질 33%
지방 18%
상세 영양 정보
콜레스테롤
19.9
mg
식이섬유
1.7
g
트랜스지방
0.2
g
수분
48.3
g
회분
2.8
g
칼슘
406
mg
철
0.4
mg
인
341
mg
칼륨
81
mg
비타민 A
29
ug
레티놀
27
ug
베타카로틴
27
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.2
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
51점
다이어트
60점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 16g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
치즈스틱(냉동)
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
가공치즈
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 240kcal 기준
빠르게 걷기 약 46분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 36분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 28분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.