치즈류(축산물가공품)
치즈
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버팔로 모짜렐라 POD 크림치즈
125g · 수입식품 · 이탈리아
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
180
kcal
탄수화물
3g
단백질
11g
지방
14g
당류
1g
포화지방
9g
나트륨
200mg
탄·단·지 비율
탄수화물 11%
단백질 39%
지방 50%
상세 영양 정보
콜레스테롤
50
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.5
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
47점
다이어트
58점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
버팔로 모짜렐라 POD 크림치즈
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
125g
원산지/수입
수입식품 · 이탈리아
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 180kcal 기준
빠르게 걷기 약 34분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 27분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 21분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.