치즈류(축산물가공품)
치즈
#편의점
#고단백
#가공식품
보코치니 모짜렐라 치즈
1000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
275
kcal
탄수화물
5g
단백질
19g
지방
20g
당류
0g
포화지방
11g
나트륨
270mg
탄·단·지 비율
탄수화물 11%
단백질 43%
지방 46%
상세 영양 정보
콜레스테롤
65
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.5
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
70점
"피고는 맛은 좋지만 지방 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 20g
정상참작
단백질 19g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
보코치니 모짜렐라 치즈
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
1000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 275kcal 기준
빠르게 걷기 약 52분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 41분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 32분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.