전·적 및 부침류
소고기 전
82ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
155
kcal
탄수화물
8.9g
단백질
5g
지방
10.6g
당류
3.5g
포화지방
2.1g
나트륨
435mg
탄·단·지 비율
탄수화물 36%
단백질 20%
지방 44%
상세 영양 정보
콜레스테롤
45
mg
식이섬유
1.2
g
수분
73.7
g
칼슘
17
mg
철
0.6
mg
인
63
mg
칼륨
145
mg
비타민 A
16
ug
레티놀
16
ug
베타카로틴
1
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.4
mg
비타민 C
3.7
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
35점
다이어트
40점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
양파 소고기전
원재료 식품명
양파 소고기전
대분류
전·적 및 부침류
기준량
100ml 기준
제품 중량
82ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 155kcal 기준
빠르게 걷기 약 29분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 23분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 18분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.