과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#가공식품
베이글맨 명란 치아바타 러스크
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
484
kcal
탄수화물
57g
단백질
11g
지방
23g
당류
6g
포화지방
15g
나트륨
755mg
탄·단·지 비율
탄수화물 63%
단백질 12%
지방 25%
상세 영양 정보
콜레스테롤
135
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
19점
다이어트
17점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 23g
칼로리 과다죄 · 열량 484kcal
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
베이글
원재료 식품명
베이글맨 명란 치아바타 러스크
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 484kcal 기준
빠르게 걷기 약 92분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 72분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 56분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.