두부류 또는 묵류
두부
#편의점
#고단백
#가공식품
정통순두부찌개
602g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
41
kcal
탄수화물
1.3g
단백질
3g
지방
2.7g
당류
0.8g
포화지방
0.6g
나트륨
327mg
탄·단·지 비율
탄수화물 19%
단백질 42%
지방 39%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0.3
g
트랜스지방
0
g
칼슘
12
mg
철
0.5
mg
비타민 A
0
ug
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
45점
다이어트
52점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
두부
원재료 식품명
정통순두부찌개
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
두부
기준량
100g 기준
제품 중량
602g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 41kcal 기준
빠르게 걷기 약 8분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 6분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 5분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.