과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#가공식품
6인치 통밀 플랫브레드 (14010)
수입식품 · 미국
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
289
kcal
탄수화물
44.9g
단백질
9.6g
지방
8g
당류
2.4g
포화지방
0.8g
나트륨
530mg
탄·단·지 비율
탄수화물 72%
단백질 15%
지방 13%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
42점
다이어트
40점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
곡물빵
원재료 식품명
6인치 통밀 플랫브레드 (14010)
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
원산지/수입
수입식품 · 미국
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 289kcal 기준
빠르게 걷기 약 55분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 43분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.