발효유류(축산물가공품)
농후발효유
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
조이릿 그릭요거트 치즈케이크
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
185
kcal
탄수화물
9g
단백질
11g
지방
12g
당류
6g
포화지방
8g
나트륨
45mg
탄·단·지 비율
탄수화물 28%
단백질 34%
지방 38%
상세 영양 정보
콜레스테롤
55
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
45점
다이어트
47점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 45mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
농후발효유
원재료 식품명
조이릿 그릭요거트 치즈케이크
대분류
유가공품류
중분류
발효유류(축산물가공품)
소분류
농후발효유
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 185kcal 기준
빠르게 걷기 약 35분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 27분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 22분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.