즉석섭취·편의식품류
즉석섭취식품
#편의점
#고단백
#가공식품
너의하루 굿모닝
50g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
406
kcal
탄수화물
60g
단백질
26g
지방
7g
당류
6g
포화지방
2g
나트륨
356mg
탄·단·지 비율
탄수화물 64%
단백질 28%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
7.6
g
트랜스지방
0
g
칼슘
667
mg
철
14.4
mg
비타민 A
503
ug
리보플라빈
1.4
mg
나이아신
11.4
mg
비타민 C
72.8
mg
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
81점
다이어트
62점
"피고는 칼로리 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
칼로리 과다죄 · 열량 406kcal
정상참작
단백질 26g
식이섬유 7.6g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
미숫가루/선식
원재료 식품명
너의하루 굿모닝
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석섭취식품
기준량
100g 기준
제품 중량
50g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 406kcal 기준
빠르게 걷기 약 77분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 60분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 47분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.