건조저장육류(축산물가공품)
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#고단백
#가공식품
윤허 쇠고기 육포 오리지널
30g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
280
kcal
탄수화물
23.3g
단백질
40g
지방
2.7g
당류
6.7g
포화지방
1.3g
나트륨
1383mg
탄·단·지 비율
탄수화물 35%
단백질 61%
지방 4%
상세 영양 정보
콜레스테롤
86.7
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
70점
다이어트
100점
"피고는 나트륨 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 1383mg
정상참작
단백질 40g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
육포
원재료 식품명
윤허 쇠고기 육포 오리지널
대분류
식육가공품 및 포장육
중분류
건조저장육류(축산물가공품)
기준량
100g 기준
제품 중량
30g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 280kcal 기준
빠르게 걷기 약 53분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 42분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 33분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.