발효유류(축산물가공품)
농후발효유
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
요구르트 유산균 배양액
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
81
kcal
탄수화물
14g
단백질
6g
지방
0.1g
당류
14g
포화지방
0g
나트륨
100mg
탄·단·지 비율
탄수화물 70%
단백질 30%
지방 0%
상세 영양 정보
콜레스테롤
5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
36점
다이어트
29점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 100mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
농후발효유
원재료 식품명
요구르트 유산균 배양액
대분류
유가공품류
중분류
발효유류(축산물가공품)
소분류
농후발효유
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 81kcal 기준
빠르게 걷기 약 15분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 12분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 9분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.