튀김류
#고단백
양념 돼지고기튀김
192.5ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
189
kcal
탄수화물
13.9g
단백질
12.9g
지방
8.6g
당류
2.2g
포화지방
1.8g
나트륨
347mg
탄·단·지 비율
탄수화물 40%
단백질 36%
지방 24%
상세 영양 정보
콜레스테롤
40.5
mg
식이섬유
0.6
g
수분
47.6
g
칼슘
11
mg
철
0.5
mg
인
131
mg
칼륨
241
mg
비타민 A
19
ug
레티놀
8
ug
베타카로틴
141
ug
티아민
0.3
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
1.6
mg
비타민 C
0.7
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
52점
다이어트
59점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
양념 돼지고기튀김
원재료 식품명
양념 돼지고기튀김
대분류
튀김류
기준량
100ml 기준
제품 중량
192.5ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 189kcal 기준
빠르게 걷기 약 36분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 28분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 22분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.