면류
건면
#편의점
#가공식품
완탕컵면
31.6g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
427
kcal
탄수화물
66.5g
단백질
3.2g
지방
15.8g
당류
3.2g
포화지방
7.9g
나트륨
3133mg
탄·단·지 비율
탄수화물 78%
단백질 4%
지방 18%
상세 영양 정보
콜레스테롤
15.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
9점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 4건
나트륨 과다죄 · 나트륨 3133mg
지방 과다죄 · 지방 15.8g
칼로리 과다죄 · 열량 427kcal
단백질 부족죄 · 단백질 3.2g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
라면
원재료 식품명
완탕컵면
대분류
면류
소분류
건면
기준량
100g 기준
제품 중량
31.6g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 427kcal 기준
빠르게 걷기 약 81분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 63분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 50분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.