즉석섭취·편의식품류
즉석섭취식품
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
통곡물 미숫가루
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
425
kcal
탄수화물
61g
단백질
23g
지방
10g
당류
2g
포화지방
1.4g
나트륨
5mg
탄·단·지 비율
탄수화물 65%
단백질 24%
지방 11%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
71점
다이어트
61점
"피고는 칼로리 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
칼로리 과다죄 · 열량 425kcal
정상참작
단백질 23g
나트륨 5mg
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
미숫가루/선식
원재료 식품명
통곡물 미숫가루
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석섭취식품
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 425kcal 기준
빠르게 걷기 약 81분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 63분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 50분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.